Bezpieczne opalanie |
|
OpalanieDermatolodzy twierdzą, że skóra opalona jest skórą uszkodzoną przez słońce i narażoną wcześniej na niebezpieczne działanie promieni UV. Dla większości z nas opalenizna jest jednak oznaką udanych wakacji lub symbolem zdrowia. Troskę o cerę można jednak pogodzić z przyjemnością, jaką daje opalanie, jeśli będziemy stosować się do pewnych zasad. Człowiek powinien opalać się jednostajnie, a nie tylko dwa tygodnie w roku. Nawet krótki urlop bez odpowiedniej ochrony skóry musi skończyć się źle dla skóry. Skutkiem zaniedbania może być nie tylko poparzona i szybciej starzejąca się skóra, ale również możliwość pojawienie się najbardziej złośliwego nowotworu skóry, czyli czerniaka. Bez posmarowania skóry kremem z wysokim filtrem UV nie wolno wychodzić na ostre słońce. Na urlopie jak najwięcej powinno się przebywać w cieniu oraz chronić przed słońcem ubraniami z gęsto tkanych materiałów. Nie należy też zapominać o odpowiednim nakryciu głowy. Szczególną czujność należy zachować także w wodzie, ponieważ skóra jest w niej narażona na bezpośrednie promienie słoneczne. Należy więc stosować dużo wodoodpornego kremu, natomiast po wyjściu z wody i wysuszeniu ciała należy powtórnie posmarować ciało. Dla osób, które na skórze mają różnego rodzaju znamiona barwnikowe, polecane są tzw. sunblockery, czyli kosmetyki, które prawie całkowicie chronią skórę przez działaniem promieni ultrafioletowych. Czerniak rozwija się także na skórze, która nie ma żadnych zmian, jednakże istniejące już znamiona powinno się szczególnie chronić. Komórki, które produkują w nich barwnik mogą się uzłośliwić, a czerniak może początkowo wyglądać jak najzwyklejszy "pieprzyk". Badania pokazują również jednoznacznie, że osoby z dużą ilością znamion niegroźnych należą do grupy, która statystycznie choruje częściej na czerniaka. Kosmetyki z filtrami UV powinny być dobierane indywidualnie. Każdy zna typ swojej skóry oraz jej najbardziej typowe reakcje na słońce. Najbardziej chroniona powinna być skóra u osób, które mają jasną cerę, która szybko rumieni się podczas opalania. Najskuteczniejszą ochronę zapewniają białe kremy, które mają najwyższe faktory. Powinny też pozostawiać na skórze widoczną białą powłokę. Olejki nie powinny być stosowane, ponieważ mają one bardzo niskie filtry. Kosmetyki powinny mieć wyraźne oznaczenia odnośnie zawartych w nich filtrów UVA i UVB. Filtry UVA powinny być jak największe. Źródło:www.gazeta.pl |
|